Menu
Skupiamy na rozluźnieniu pospinanych mięśni w górnej części ciała. Wpuszczamy luz w okolicę żuchwy i mięśni żucia, całej twarzy, głowy, szyi i obręczy barkowej. Niwelujemy skutki stresu, który skumulował się w tym obszarze.
Stosujemy m.in. masaż tkanek głębokich, masaż wewnątrzustny, powięziowy, akupresurę. Dodatkowo czasem wykonujemy masaże narzędziowe z intencją rozluźnienia.
Zajęcia są przydatne jeśli czujesz napięcia w tym obszarze, zgrzytasz zębami lub zaciskasz je, miewasz napięciowe bóle głowy.
*Po ok. 40-minutowych zajęciach dla chętnych relaksacja lub kinesiotaping estetyczny.
Zajęcia prowadzi Magdalena Marek.
7 lutego
21:30
28 lutego
21:30
7 lutego
21:30
28 lutego
21:30
Skupiamy na rozluźnieniu pospinanych mięśni w górnej części ciała. Wpuszczamy luz w okolicę żuchwy i mięśni żucia, całej twarzy, głowy, szyi i obręczy barkowej. Niwelujemy skutki stresu, który skumulował się w tym obszarze.
Stosujemy m.in. masaż tkanek głębokich, masaż wewnątrzustny, powięziowy, akupresurę. Dodatkowo czasem wykonujemy masaże narzędziowe z intencją rozluźnienia.
Zajęcia są przydatne jeśli czujesz napięcia w tym obszarze, zgrzytasz zębami lub zaciskasz je, miewasz napięciowe bóle głowy.
*Po ok. 40-minutowych zajęciach dla chętnych relaksacja lub kinesiotaping estetyczny.
7 lutego
21:30
28 lutego
21:30
7 lutego
21:30
28 lutego
21:30
Gimnastyka twarzy i automasaż z technikami głębokiej relaksacji. Zajęcia mają na celu rozluźnienie, zniwelowanie zmarszczek, ujędrnienie i uelastycznienie skóry, usunięcie obrzęków, uniesienie policzków czy zarysowanie owalu.
Wykonujemy m.in. techniki automasażu Kobido, Korugi, terapii kostno-mięśniowej (koreański masaż twarzy), liftingujący masaż z wykorzystaniem płytki do Gua Sha, a także odmładzającą gimnastykę twarzy.
* Po ok. 40-minutowych zajęciach dla chętnych relaksacja.
Łagodna forma ruchu w spokojnym kobiecym rytmie, nastawiona na usuwanie blokad ruchowych tzw. restrykcji w układzie powięziowym.
Ćwiczenia są skuteczne i nieskomplikowane, zdecydowanie zmniejszają ból kręgosłupa, poprawiają odżywienie i ruchomość stawów, zapobiegają nietrzymaniu moczu, powstawaniu obrzęków ciała i twarzy.
Podczas zajęć aktywujemy wszystkie grupy mięśniowe, a zwłaszcza te, których rzadziej używasz.
* Po ok. 40-minutowych zajęciach, dla chętnych relaksacja.
Nie możesz brać udziału w zajęciach online na żywo? Nic straconego! W ramach abonamentu SHINE I BLOOM, oprócz udziału w zajęciach live, otrzymujesz także możliwość korzystania z kilkudziesięciu nagrań z zajęć. Korzystasz gdzie chcesz i kiedy chcesz.
Aby zarezerwować udział w pojedynczych zajęciach (29 zł), wykupić karnet miesięczny lub zadać pytanie, wypełnij proszę ten krótki formularz. Skontaktujemy sie z Tobą najszybciej jak będzie to możliwe.
Możesz także wykupić karnet klikając TUTAJ
